Hatha Yoga Challenge

Beste Hatha Yoga leerling,

Het liefst zouden we je natuurlijk weer live in onze lesruimtes ontvangen. We hopen dat dit snel weer kan.

Tot die tijd doen we het met de livestreams en voor de komende twee weken een leuke challenge!

Katya en Monika hebben een heerlijke voorjaars les voor jullie voorbereid voor morgenochtend. Je bent van harte welkom om mee te doen, je begint het weekend vol vitaliteit en met een heerlijke rust.

Hopelijk lukt het je om thuis te oefenen en met de online lessen mee te doen. Je voelt je er gewoonweg een stuk beter door. Om je daarbij te helpen dagen we je uit voor de volgende challenge:

Gedurende twee weken:

• 1 keer per week een livestream volgen

• elke dag 2 asanas te doen

Het doel van deze challenge is dat jij merkt dat door elke dag Yoga toe te passen en het 1 keer in de week wat langer te doen dat je merkt dat elke dag hierdoor een beetje meer glans krijgt. Fantastisch toch!

Je kunt je makkelijk aanmelden door een mail te sturen naar Monika. Geef haar je naam door en laat weten wanneer je begint.

Hier nog een keer de tijden voor de livestreams:

• zaterdagochtend van 09.00 tot 10.30 uur.

• woensdagavond begint om 19.00 en duurt tot 20.30 uur.

Natuurlijk zijn de lessen op elk gewenst moment terug te bekijken.

Veel plezier met de lessen en we zien elkaar hopelijk gauw weer in de fysieke lessen. We houden je op de hoogte. Daarnaast zullen we zodra de omstandigheden en het weer het toelaten weer buitenlessen gaan organiseren en is er ook de mogelijkheid om gemiste lessen tijdens de lockdown in te halen. We houden je op de hoogte!