Kracht en Vitaliteit, Herstellen en Ontspannen.

Beste Hatha Yoga leerling,

Kracht en herstel - 2 extra Hatha Yoga lessen

In alle Hatha Yoga lessen werken we toe naar een evenwicht tussen Rajas en Tamas. Dat geeft Sattva of een harmonieus gevoel. Het is de balans tussen actie en rust. Door in de les gericht met beide krachten te werken zoals in elke Hatha Yogales gedaan wordt creëren we het gewenste evenwicht. Met als gevolg dat heerlijke gevoel na de les. Energiek en tegelijkertijd rustig en kalm. We willen het liefst elke dag.
Soms is de balans in het dagelijks leven teveel doorgeslagen naar of teveel activiteit of juist te weinig en is er behoeft aan of meer herstel en ontspanning of juist meer opbouw van kracht en vitaliteit.

Daarvoor zijn er twee nieuwe lessen:
Elke maandag van 17.30 – 19.00 gericht op Kracht en Vitaliteit door Monique Assink. Lasonderstraat 3a lesruimte 1.
Elke dinsdag van 16.00 – 17.30 gericht op Ontspan en Herstel door Fabiana Atas. Lasonderstraat 3a lesruimte 2.
Probeer gerust eens uit als je merkt dat hier behoefte aan is. Van harte welkom!