Weer een nieuwe podcast

Lieve mensen,

De nieuwste podcast staat online!

In deze aflevering spreken we met Jan Dijkstra, die openhartig vertelt over zijn persoonlijke reis van burn-out en angstklachten naar herstel en innerlijke rust. Jan deelt hoe jaren van hard werken in de horeca uiteindelijk leidden tot een totale uitputting. Hij deelt hoe hij via therapie, meditatie en uiteindelijk Raja Yoga zijn weg terugvond naar gezondheid en harmonie. Patrick en Jan praten over de kracht van zelfinzicht, het omgaan met emoties, de rol van creativiteit in herstel en hoe Yoga niet alleen fysieke oefeningen zijn. Maar ook hoe Raja Yoga een handleiding vormt voor het leven zelf.

Een inspirerend gesprek over vallen en opstaan. De zoektocht naar rust in een drukke wereld.

Je kunt de aflevering bekijken op You Tube door op onderstaande afbeelding te klikken of hier beluisteren via spotify.