Nieuwe lessen en oefeningen staan klaar

Fijn dat jullie er waren gisteren. We hadden weer een mooie dag samen.

Natuurlijk staat de lesstof van gisteren (les9-12) weer klaar in de leeromgeving. Bovendien zijn de onderwerpen Gunas, Niyamas en Asana ook vrijgegeven. Dus jullie kunnen de lesstof nog eens nader bestuderen en oefenbladen invullen. Dan zullen wij daarop reageren.

Daarnaast is er in de les gisteren verwezen naar lesstof over Asana in de vorm van een pdf. Er staat een link onder de video over Asana. Als je daar op klikt wordt je naar de pdf geleid.

Veel succes met thuisoefening. Ritme en regelmaat is het fundament. Gun jezelf de tijd om goed voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als geestelijk. Het is goed voor je, maar je omgeving zal er ook de vruchten van plukken.

Kom graag met vragen als er iets niet duidelijk is, of als je in je beoefening ergens tegen aanloopt.

Veel succes!

De Yogaschool.