Waarom Raja Yoga

Wat kan je verwachten van een introductielezing?

De introductielezing is een voorlichtingsbijeenkomst die er op gericht is om jou een beter beeld te geven van wat Raja Yoga voor je kan betekenen. We beginnen op de aangegeven tijd, kom graag iets eerder. Vervolgens zal de docent de inhoud van de lessen en het doel van Raja Yoga uitleggen. Je hoort ook eigen ervaringen. Tot slot is er de mogelijkheid om vragen te stellen. Al met al duurt de lezing ongeveer 60 tot 90 minuten. Je kunt gewoon normale kleding dragen, er worden geen fysieke oefeningen gedaan. Tot binnenkort.

Meld je aan voor een gratis lezing

(We gaan zorgvuldig om met jouw gegevens en delen deze niet)

Effecten van Raja Yoga

Raja Yoga is de meest oorspronkelijke, meest zuivere vorm van Yoga. Raja Yoga is duizenden jaren oud en nog steeds actueel. Het beschrijft een methode van 8 stappen waarmee je tot op hoge leeftijd een gezonde geest in een gezond lichaam ontwikkelt.

**Een gezond lichaam**

Door de boefening van Raja Yoga wordt je lichaam sterker, soepeler en over het algemeen gezonder. Eventuele pijn of klachten nemen af.

**Meer helderheid**

Door de beoefening van concentratie en meditatie zal je meer rust en helderheid krijgen. Je leven wordt overzichtelijker en zal minder druk en stress gaan ervaren.

**Meer vrijheid & geluk**

Waar mensen opzoek zijn om geluk buiten zichzelf te vinden ga je door de beoefening van Raja Yoga naar binnen, de plek waar dit geluk altijd al aanwezig was.

Wat is Raja Yoga

Raja Yoga beschrijft een methode van 8 stappen waarmee je tot op hoge leeftijd een gezonde geest in een gezond lichaam ontwikkelt. Deze 8 stappen zijn gebaseerd op de Yoga Sutra’s van Patanjali. Een Sutra (letterlijk ‘draad’) is een aforisme, een korte, puntige zin, vers of formule, voortkomend uit de 2e eeuw voor Christus.