Voorbereiding voor Vrijdag
Aanstaande vrijdag is het alweer 1 oktober en dat is de eerste vrijdag van de maand. We hebben dus alweer een lesdag samen. We hopen dat jullie de afgelopen weken de positieve effecten van de oefeningen hebben kunnen ervaren.
Omdat we maar 1 lesdag per maand hebben is het van belang om die dag optimaal te besteden. Bereid je daarom goed voor.
Hoe is de dagelijkse en wekelijkse beoefening van Asana, Ademhaling en Concentratie verlopen? Wat is je opgevallen?
Kijk nog eens goed naar je aantekeningen en je bevindingen van de afgelopen maand. Wat is je opgevallen bij de bestudering (in gedachte woord en daad!) van de eerste 4 Yamas? Probeer eens een voorbeeld uit je eigen praktijk in te brengen, zodat jullie als groepsleden van elkaar kunnen leren.
Ga het online lesmateriaal van deze maand nog eens langs en bereid vragen voor als je die hebt.
We verheugen ons erop om jullie vrijdag weer te zien en we gaan er natuurlijk samen weer een mooie dag van maken.
Tot vrijdag!
Groet,
Yohyon