We beginnen weer!
Het is weer tijd voor zelfstudie!
Volgende week vrijdag is het 2 september en dat is dus de eerste vrijdag van de maand. Dat betekent dat we weer een lesdag hebben. Het is weer tijd voor vitaliteit en zelfstudie! We hopen dat jullie een fijne zomer hebben gehad en we verheugen ons erop om weer met jullie door te gaan op onze weg naar harmonie en helderheid.
Vorig jaar hebben we in de lesdagen het programma van de 40 lessen van de Basisopleiding doorlopen. Dit materiaal blijft voor jullie beschikbaar in de leeromgeving. Jullie kunnen dus nog steeds de video’s van die 40 lessen bekijken en de oefenbladen invullen. Vanaf dit jaar gaan we door met De Leiderschapslessen. Het lesprogramma kent elke les dezelfde opbouw om je zo goed mogelijk te helpen om van je leven een proces van permanente verbetering te komen. Iedere les is als volgt opgebouwd:
In de ochtend ligt de nadruk op de beoefening van Asana, Pranayama en meditatie. Jullie zullen samen oefenen onder begeleiding van één van onze ervaren leerkrachten en kunnen daarin ook al jullie vragen kwijt over die beoefening en eventuele knelpunten die je daarbij tegenkomt.
In de middag bouwen we daarop voort. We richten onze aandacht naar binnen en gebruiken de vaardigheden die je in de ochtend getraind hebt om innerlijke stilte te vinden en doen oefeningen die je helpen om je te concentreren op je eigen ontwikkeling. Neem de tijd om vragen voor te bereiden voor de lesdag. Houd in de maand je vragen bij, zoals ze zich voordoen. Schrijf ze ergens op. De diepgang die we samen bereiken hangt af van jullie vragen.
Je besluit de dag door een oefening voor jezelf te formuleren waar je de komende maand aan kunt werken. Gedurende de maand houd je een oefenritme vast, zodat je vitaliteit en helderheid goed onderhoudt en werk je aan je zelf door leerkansen op te zoeken. Als je daar hulp bij wilt, dan kun je gedurende de maand een zoom-sessie met Yohyon inplannen. Dat kan op www.deleiderschapslessen.nl.
We zien er naar uit om vrijdag 2 september weer te beginnen en jullie dan weer te zien!
Met vriendelijke groet,
De Yogaschool
Yohyon