Les 3 is beschikbaar

We zijn alweer bijna bij de volgende lesdag; volgende week vrijdag is het weer zover. Hopelijk heb je intussen een ritme gevonden om thuis te oefenen. Je zult snel merken dat je meer energie en overzicht krijgt als je de oefeningen doet, die we je aanbieden.

Denk ook nog eens aan de concentratie-oefening die we in de lesdag gedaan hebben. Je hebt onderzocht of jij je steeds veilig voelt. Je hebt ook gevoeld waar een gebrek aan veiligheid met name tot uiting komt in je dagelijkse praktijk. Aan het einde van de lesdag heb je voor jezelf op dit gebied een oefening geformuleerd. Kijk eens goed naar je ervaringen tot nu toe. Maak aantekeningen van je inzichten.

Blijf je beseffen dat je leven dagelijks kansen biedt op structurele verbeteringen. Elk stapje naar meer rust, ruimte, vitaliteit en helderheid is winst. Uiteraard staat er ook weer een nieuwe online les voor je klaar. Je weet die te vinden in de leeromgeving.

SATSANGA LIVESTREAM OP ZONDAGAVOND

Aanstaande zondagavond is er een livestream satsanga. We nodigen je graag uit om daar aan mee te doen!

Satsanga betekent samenkomen - sanga, in waarheid - sat. Concreet houdt dit een groepsmeditatie in. Omdat je met meerdere mensen tegelijkertijd mediteert versterk je elkaar en gaat de meditatie vaak een stuk makkelijker, zelfs op afstand via een livestream is dat merkbaar Dat voelt heerlijk en in de dagen daarna merk je dat alles gewoonweg soepeler verloopt.

Doe lekker mee als je zin hebt om mee te doen. We beginnen om 20.00 uur en gaan door tot 21.00 uur. Je kunt meedoen zolang of kort als je zelf wilt. Zodra je merkt dat het genoeg is geweest stop je. Voor de tijd een paar asanas doen helpt overigens enorm om goed te kunnen zitten tijdens de meditatie. De link naar de livestream verschijnt in de leeromgeving vlak voor aanvang.

Als je ondertussen vragen hebt kun je die natuurlijk steeds stellen.

Met vriendelijke groet en tot vrijdag 4 juni voor de volgende lesdag. Zonder tegenbericht gaan we ervan uit dat je erbij bent.

Yohyon